保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【明奕】左旋精胺酸X6罐(30粒/罐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【明奕】左旋精胺酸X6罐(30粒/罐)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 精胺酸
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：明奕-左旋精胺酸膠囊 (30粒x6瓶)
◆商品成分：L-精胺酸、明膠、硫酸月桂酯鈉、純水、甘油、二氧化鈦
◆商品容量：500mgX30粒
◆商品重量：50g
◆食用方式：每日早晚飯後各2粒
◆保存方式：請置於陰涼乾燥處及兒童不易取得處，避免高溫陽光
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前90日以上
◆注意事項：1.懷孕及哺乳期婦女請勿食用
2.有慢性病患者請向醫師諮詢
◆產地：台灣
◆保存期限：三年
◆製造日期/有效日期：詳見瓶身標示
◆總代理：維克氏有限公司
◆電話：0800-291188
◆地址：台南市中西區頂美一街48巷3弄16號
◆投保產品責任險字號：1766707ML000009號(新安東京海上產物保險)
◆食品業者登錄字號：D-180126065-00000-9
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熱點新知搶先報
01 不要老是感動自己 有一個朋友最近失戀了。 她來我這裡哭：「我真的好喜歡他怎麼辦」，「他是我這輩子最喜歡的人」，「我感覺，我再也不會那麼喜歡一個人了」。 很慘。 聞者傷心，聽者落淚。 前幾天有另一個朋友發了條朋友圈：無力又心痛。 我問她咋了。 她說：「沒事」，「剛剛把我媽推進手術室」，「第一次體會這種無力又心痛的感覺」。 ... ... 兩個朋友都好傷心。 但是我突然很賤地問了失戀的朋友一句話：如果有一天你媽媽離開了，你會哭得比這個更慘嗎？ 她愣愣地看了我一眼。 「你好無情」 但是她慢慢的不哭了。 看她那呆呆的樣子，我知道她突然想起自己好久沒聯繫的媽媽。 親人被你冷落，情人讓你痛苦。 你最愛的是眼前這個讓你魂牽夢繞、感到痛苦的男生，還是一直陪伴你長大、在等你一句問候的親人。 ... 02 你根本沒有那麼愛他 說個實話。 看愛情片，容易感動是好事，說明你情感豐富，容易共情，天真爛漫，充滿希望。 但是別太相信電影中至死不渝的深愛橋段。 我有一個很喜歡的電影《比悲傷更悲傷的故事》。 我只看過韓國版本的，看過三次吧。 每次想哭了，想深夜矯情釋放一下淚腺，就翻出這些感人的電影出來看看。 電影講的是一個少年被家人拋棄的男子，青年的時候遇到了一個女生，然後和她住在一起成為了好朋友。他性格內向緬甸，但是很喜歡女主。但是他後來診斷出絕癥了，他用生命最後的時光，幫女生找了一個好的歸宿，在婚禮上親自把她的手交給另一個男生。 好悲傷。 但這是一個比悲傷更悲傷的故事，電影後面從女生的視覺看，其實在男生少年被拋棄的時候女生就知道他了，青年的時候特意接近他，和他住在一起。男生被診斷出絕癥她也知道，幫她找好的歸宿她也知道，最後她的手被交到了另外一個男子手上，她轉過身早已哭得稀里嘩啦。 ... 兩個相愛的人一直強忍著沒有說出口，都想成全對方，但是卻沒有成全彼此。 在他們的世界中，我相信是有深情的。 因為男生被家裡人拋棄了，女生也是孤身一人。 他們在一起生活了好久，從學生時代到工作，他們彼此取暖，互相治癒。 他們的世界，他們的眼裡，只有對方，所以依賴感非常強。 但是這種橋段會發生在現實中嗎？ 首先，你得孤身一人，而且有自閉傾向，這樣才會像男主一樣，女主是他生命里唯一的光。 或者，你得孤身一人，有聖母傾向，願意從年少起就一直關注一個男生，陪伴他直到嫁給別人。 他們是彼此世界裡唯一的光。 如果你愛上一個人，他是你世界裡唯一的光，那麼恭喜你，你真的會很喜歡他。 但是同時。 你也太慘了，生命中只有這麼一道光。 如果你生命中有很多的美好。 你有愛你的家人，有喜歡的工作，有熱鬧的朋友，有樂此不疲的興趣愛好，有平靜閒暇的美好時光...... 你又憑什麼會覺得，失去他，就像天塌了一樣呢？ 其實，你根本就沒有那麼愛他，你只是沉溺於曾經的那份美好，常常自我緬懷，把回憶包裝成一個只會出現在電影中的清新美好的片段。 ... 03 回憶常常破碎 都說時間像沙漏。 會過濾掉那些不好的回憶，只剩下美好的片段。 哦豁，那就更慘。 等你過了好久的時間想起他，你就覺得：他真的很好啊，我年少的時候錯過了那麼驚艷的少年，是我人生的一大遺憾。以後，我再也遇不到那樣的人了。 我為你未來的老公默哀三分鐘，並親手幫他佩戴了一頂皇家特製綠帽子。 姐妹，兄弟。 人生建議，不要在還懷念一個人的時候，去愛另一個人。 因為真的很讓後者噁心。 陳奕迅有一句歌詞很真實：得不到的永遠在騷動。 很多人在分手的時候都覺得很不甘心：我還愛著他啊，他怎麼能說走就走了呢，我怎麼辦？我走不出來啊。 對，你走不出來是正常的，那麼喜歡的人，不可能靠一堆心靈雞湯就被治癒了。 但是我希望你知道，你真的沒那麼愛他。 在一起的時候，他一定也有你不喜歡的缺點。 他溫柔體貼，但是傷害你的時候也毫不留情。 以後結婚了，戀愛的美好泡泡更是會在柴米油鹽中破碎。 而且。 世界上的好男生不少吧。 你這小半輩子沒過明白呢？為什麼他就成為了你最愛的人呢？ 他只是成為了目前為止的最好。 但是如果有平行時空，你和他走下去了，你以後可能會想問一個問題。 「有男朋友，但是遇到了更喜歡的人，怎麼辦？」 畢竟這個世界上，最不缺的就是男人女人了。 ... 果言果語： 那究竟該怎麼做呢？ 你還很喜歡他，就去找他。 結果已成定局，就別總是感動自己，沉迷過去。 給自己找點事做，和家裡人打打電話，和閨蜜聊聊八卦，找帥哥聊聊天。 不要只記得他的好，記住他讓你難過卻無動於衷的樣子。 不要還沒有走出這一段，就開始另外一段感情。 等你遇到另一個人，讓你覺得之前的所有都不再值得留戀。 那他就是下一個對的人。 遇不到比他更好的怎麼辦？ 那我希望你孤獨終老。 別去禍害別人。 但有一句話是這麼說的：你自己眼界太小，才會只看到這一片天。 你在過去走不出來，也許只是因為，你心甘情願被自己困在井裡。 ...
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