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其他資訊
春季養生宜養肝，預防疾病保健康；
夏季飲食宜清淡，調節心腎不患病；
秋季保津宜潤燥，益胃生津不喘咳；
冬季進補宜補陰，延年益壽精神佳。
《老子》：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」
《黃帝內經》：「四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。」
由此可見，我們的祖先在幾千年以前就認識到了順應四時、效法自然的養生之道。本書以我國古代「天人合一，順應四時」的養生法則為基礎，詳細介紹了四百餘道飲食療方，並結合一些現代科學的食療理論及鍛鍊方法，使讀者能夠輕鬆掌握延緩衰老、永保青春及祛病延年的祕訣。
★ 中國醫藥大學中醫學士 陳仁典 醫師 審定 ★
★ 中國醫藥大學醫學博士 吳龍源 醫師 鄭重推薦 ★
作者簡介
中國養生文化研究中心
由一群對中國傳統養生學及風俗文化有興趣的學者專家們所組成。
- 作者： 中國養生文化研究中心 新功能介紹
- 出版社：大都會文化事業有限公司 新功能介紹
- 出版日期：2011/04/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲Lamigo桃猿日籍投手教練杉山賢人今年回到老東家西武擔任投教。（圖／Lamigo桃猿提供） 記者王真魚／綜合報導 Lamigo桃猿18日公布教練團異動，目前一、二軍教練人數維持15人，而去年春訓找來外籍教練擔任客座，領隊劉玠廷表示，今年暫時沒有計劃再找外籍客座教練。 桃猿去年找來貝茲擔任春訓客座打擊教練，他曾在2006年為桃猿前身La new熊隊效力，去年春訓以客座打擊教練身份重返桃猿，針對每位打者不同的習性進行指導，年輕小將對他都有不錯的評價，其中梁家榮在他的指導之下，有很大的進步。 猿隊去年在羅德前任總教練伊東勤推薦之下，找來日籍投手教練杉山賢人擔任二軍投教，由他負責指導年輕投手，一軍例行賽期間，杉山賢人也抽空到主場觀看賽事，希望找到不一樣的東西，進一步幫助二軍投手群，調教投手功力也受到肯定，杉山賢人今年回到前東家日職西武獅擔任投手教練。 今年是否有意再找外籍教練協助指導選手，劉玠廷表示：「目前教練團陣容就是確定了，也沒有打算新增客座教練。」猿隊本季二軍少了杉山賢人，加上曾翊誠調任一軍牛棚教練，二軍投手教練將由林敬民接任，陳雁風本季褪下球員身份，負責二軍守備訓練，原一軍首席教練林振賢將接任二軍總教練，原二軍總教練郭建霖則擔任一軍首席教練。
▲ 新北市財政局長呂衛青（圖／資料照） 記者張暐珩／新北報導 侯友宜1日宣布辭去新北市副市長職務，正式宣布投入年底的新北市長選戰。新北市長朱立倫表示，侯友宜在過去7年多以來擔任副市長，非常努力認真，能力也非常強，是很有執行力的副市長，相信他將來獲得市民支持之後，會是一個非常好的市長。此外，新北市府將在3月6日、下星期二市政會議後交接，由現任財政局長呂衛青呂局長來接任副市長。 朱立倫指出，侯友宜於2天前提出書面辭呈，將在本月6日市政會議後副市長一職將進行交接，由現任財政局長呂衛青接任。呂衛青2011年由財政部國庫署副署長接任新北市財政局長，更在2014年全國首創發行首檔「市庫券」，籌措短期資金，向民間「借錢」省下銀行借款利息；新北市長期債務及短期債務較前年決算淨減14億元，減債有功。
▲ 新北市財政局長呂衛青（圖／資料照） 記者張暐珩／新北報導 侯友宜1日宣布辭去新北市副市長職務，正式宣布投入年底的新北市長選戰。新北市長朱立倫表示，侯友宜在過去7年多以來擔任副市長，非常努力認真，能力也非常強，是很有執行力的副市長，相信他將來獲得市民支持之後，會是一個非常好的市長。此外，新北市府將在3月6日、下星期二市政會議後交接，由現任財政局長呂衛青呂局長來接任副市長。 朱立倫指出，侯友宜於2天前提出書面辭呈，將在本月6日市政會議後副市長一職將進行交接，由現任財政局長呂衛青接任。呂衛青2011年由財政部國庫署副署長接任新北市財政局長，更在2014年全國首創發行首檔「市庫券」，籌措短期資金，向民間「借錢」省下銀行借款利息；新北市長期債務及短期債務較前年決算淨減14億元，減債有功。
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